دنیای سلامت 6/2/93

 

دنیای سلامت 6/2/93

لیمو ترش و یک دنیا خاصیت! 

تالاسمی   ها 

"خرما" اکسیر بازیافت انرژی و جوانی 

20 درصد از بیماری‌های عفونی از نیش حشرات است

دود سیگار مرگ تدریجی انسان را در بردارد

به نام لاغری، به کام مرگ

لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!

لیمو ترش درمان‌کننده چاقی و برطرف‌کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد.
از ویتامین‌های لیموترش می‌توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین‌های گروه ب و ویتامین آ، و از املاح معدنی بی‌شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز، منیزیم و... را نام برد.
لیمو ترش یک ماده تقویت‌کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می‌شود. مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می‌شود، برای پاکسازی لکه‌های پوستی می‌توانید آب لیمو ترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح روی آن بماند، همچنین از عصاره لیمو ترش با گلیسیرین می‌توانید خستگی پوست و ترک‌های پوست را از بین ببرید. اگر تمایل دارید موهایتان شفاف و درخشان شود کافیست مقداری لیمو ترش تازه با آب سرد ترکیب کنید و روی موها بریزید و سپس موها را بشویید. پوست لیمو ترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است. از لیمو ترش تجزیه شده 6 تا 8 درصد اسید سیتریک تهیه و از هسته‌های آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می‌شود.
خواص اسیدی این میوه یک ضد عفونی‌کننده قوی است، به همین دلیل توصیه می‌شود اگر در مسافرت به آب آشامیدنی مشکوک شدید به آن چند قطره لیمو ترش اضافه کنید و بعد از آن، آب استرلیزه شده را می‌توانید نوش جان کنید.
همچنین آب لیمو ترش که ماده‌ای خنک‌کننده (سرد کننده) است باعث از بین بردن سموم میکروب بیماری‌هایی مانند دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می‌شود؛ ترشح صفرا را افزایش می‌دهد و در رفع یرقان(زردی) و دفع سنگ‌های کوچکی که در مجاری ادرار گیر می‌کنند موثر است.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

تالاسمی ها را دریابیم

1 - شما هم ممکن است ناقل تالاسمی باشید!
2 - با اهدای مستمر خون سالم منجی حیات من باش.
3 - اگر شما ناقل تالاسمی هستید سعی کنید با فردی که ناقل است ازدواج نکنید.
4 - اگر شما ناقل تالاسمی هستید و قبلاً ازدواج کرده‌اید، برای همسر خود نیز این آزمایش را انجام دهید.
5 - خون سالم از من آغاز می‌شود، به اهداء کنندگان مستمر خون بپیوندید.
6 - دست توانگر تو امید زندگی من است.
7 - قبل از ازدواج با انجام یک آزمایش ساده می‌توانید از تولد نوزاد مبتلا به تالاسمی جلوگیری نمایید.
8 - پیشگیری از تالاسمی ارزان و ساده است. درمان تالاسمی مادام‌العمر پرهزینه است. کدامیک را انتخاب می‌کنید؟
9 - اهداء خون سالم اهداء زندگی.

+++++++++++++++++++++++++++++++

"خرما" اکسیر بازیافت انرژی و جوانی

خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است که در قرآن و دیگر کتاب‌های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است.این روزها مناطق جنوبی و شرقی استان درگیر برداشت محصول خرمای خود هستند و این محصول دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است.
درخت خرما خواص بی‌شماری دارد و می‌توان گفت که از تمام قسمت‌های این درخت می‌توان استفاده کرد و یک ضرب المثل عربی می‌گوید که خواص درخت خرما به اندازه روزهای سال است.اثر دیگر معجزه آسای خرما از بین بردن تورم پلک‌های چشم است؛ برای این منظور پمادی از هسته خرما درست کرده و آن را روی چشم می‌گذارند؛ این پماد برای رشد مژه‌های چشم نیز بهترین دارو است. در زمان‌های قدیم همواره خرما را برای قدرت و انرژی به کار می‌برده‌اند و هنوز بهترین میوه برای بازیافتن انرژی و قدرت جوانی است.گل‌های درخت خرما نیز خاصیت دارویی دارند و همچنین طعم گل‌های درخت خرما تلخ بوده و اثر مسهلی دارد.
در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می‌شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول‌ها را می‌گیرد.خرما در درمان یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می‌آید.
به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می‌برند، مفید اعلام شده است، برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده کنید، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید.بعضی از انواع نخل‌ها میوه شان وقتی رطب هستند، چیده و استفاده می‌شود؛ طبع خرما گرم و خشک است؛ برای رفع خشونت و نرم کردن سینه 50 گرم خرما در آب جوشانده صاف کرده روزی دو تا سه استکان بخورید، البته این برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است، برای تقویت کلیه از شربت فوق استفاده کنید، کسانی که درد کمر یا درد مفاصل دارند، می‌توانند از شربت خرما که در شماره دو آمده است، استفاده کنند، اگر خرما با شنبلیله خورده شود برای سنگ مثانه مفید است.
برای تقویت نیروی جسمانی خرما را در شیر تازه خیس کرده کمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید و سپس کمی شیر بالای آن میل کنید، البته برای گرم مزاجان زیاد خوب نیست، کسانی که می‌خواهند سنگ مثانه شان خرد شود از دم کرده آن استفاده کنند.کسانی که یبوست دارند، سعی کنند هنگام استفاده از دم کرده خرما از غذاهای ساده و ملین استفاده کنند، به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز سبب رشد است، فسفری که در خرما وجود دارد سبب سر زنده نگهداشتن سلول‌های عصبی می‌شود و برای کمبود آهن بسیار مفید است.
پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است که به هم خوردن آن در بدن، بسیار خطرناک است. علاوه بر آن، خرما حاوی میزان قابل توجهی منیزیم است که برای اعصاب و عضلات ضروری است.خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که برای خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می‌شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.
فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می‌شوند، خرما بخشی از رژیم غذایی سالم است، چرا که قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین‌های ضروری در آن موجود است، بنابراین این ماده غذایی در مقابله با کمبود وزن کمک مؤثری است.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++

20 درصد از بیماری‌های عفونی از نیش حشرات است

مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی گفت: 20 درصد از بیماری‌های عفونی از طریق نیش حشرات به انسان منتقل می‌شود.

سعید حسینی  در جمع خبرنگاران اظهار داشت: روز جهانی بهداشت با توجه به نقش حشرات در انتقال بیماری‌های مشترک بین انسان و دام به عنوان «گزش کوچک، تهدید بزرگ» نامگذاری شده است.

وی با اشاره به اینکه 20 درصد از بیماری‌های عفونی از طریق نیش حشرات به انسان منتقل می‌شود، ابراز داشت: بیش از 40 درصد از جمعیت جهان در معرض تهدید بیماری‌هایی هستند که از طریق گزش حشرات منتقل می‌شوند.

مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی دفن زباله، استفاده از توری پنجره، از بین بردن آب‌های راکد و از بین بردن سگ‌های ولگرد را از جمله اقدامات لازم در راستای کاهش حشرات ناقل بیماری دانست.

حسینی با بیان اینکه بیماری‌های تب برفکی، تب کریمه کنگو و زردی از طریق حشرات ناقل به انسان سرایت می‌کند، اظهار کرد: همزمان با آغاز فصل گرما شیوع بیماری کریمه کنگو در کشور افزایش می‌یابد.

وی با بیان اینکه پیشگیری و خودمراقبتی به عنوان یک اصل در دامپزشکی مطرح شده است، افزود: هزینه پایین و مقدم بودن پیشگیری بر درمان از مهم‌ترین محاسن برای حفظ سلامت به شمار می‌رود.

به گفته وی 60 درصد از بیماری‌های عفونی از طریق تماس با دام و یا مصرف فرآورده‌های دامی به انسان منتقل می‌شود.

وی ادامه داد: قرار گرفتن استان مرکزی در شاهراه‌ اصلی کشور و میزان بالای ترانزیت دام و فرآورده‌های دامی بر لزوم افزایش نظارت بر امور دام و طیور می‌افزاید.

+++++++++++++++++++++++++++

دود سیگار مرگ تدریجی انسان را در بردارد

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: سم ناشی از دود سیگار تمام نقاط حیاتی انسان را در بر می‌گیرد و مرگ تدریجی را به دنبال دارد.

انوش برزیگر  گفت: مصرف دخانیات را مضرترین عامل سلامت انسان دانست و یادآور شد: سم ناشی از دود سیگار قلب، زبان، حنجره، مری، معده، مثانه، عروق پا و... را در برمی‌گیرد.

وی با تاکید بر اینکه مصرف سیگار در اماکن عمومی به سلامتی تمام انسان‌ها صدمه می‌زند، خاطرنشان کرد: اثر دود سیگار که مانند سم است، موجب سکته قلبی می‌شود و به تدریج مرگ انسان را به همراه دارد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از بین بردن سیگار را مورد تاکید قرار داد و خاطرنشان کرد: سیگار به هر طریقی برای سلامت انسان مضر است و باید از بین برود.

وی با اشاره به اینکه رعایت نکات بهداشتی برای سلامتی انسان بسیار مهم است، متذکر شد: مصرف غذاهای پرچرب و قنددار برای سلامتی انسان مضر است.

++++++++++++++++++++++++++++++++

به نام لاغری، به کام مرگ

جان باختن 3 هموطن بر اثر مصرف قرص لاغری خبری ناگوار بود که چند روز پیش از سوی رئیس سازمان غذا و دارو اعلام شد. آن طور که دیناروند گفت: این 3 شهروند به علت مصرف قرص لاغری «هربال اسلیم» که در شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شود، جان خود را از دست داده‌اند.

بر اساس آماری که منتشر شده است، 13 درصد زنان ایرانی و 37 درصد زنان تهرانی از مشکل چاقی رنج می‌برند و از آنجایی که زنان بیش از مردان به ظاهر خود اهمیت می‌دهند، بیشتر به دنبال کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب هستند.

این دیدگاه میان زنان سبب شده است که طی چند سال اخیر مطب پزشکان و متخصصان تغذیه شلوغ‌تر از قبل شده و زنانی که خود را چاق می‌دانند، برای گرفتن نسخه لاغری پشت اتاق آقای دکتر صف بکشند.

جدا از تعداد افرادی که به گفته متخصصان تغذیه به واقع از مشکل چاقی رنج می‌برند، عده‌ای نیز که الگوی خود را بازیگران هالیوودی قرار داده‌اند، با وجود متناسب بودن وزن و رنج نبردن از بیماری چاقی تنها برای شبیه شدن به بازیگر مورد علاقه خود، تصمیم به لاغرتر شدن می‌گیرند.

به گفته مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه بیشتر افرادی که برای لاغر شدن مراجعه می‌کنند، خواهان مصرف داروهای کمک لاغری هستند تا هر چه زودتر به هدف خود دست یابند. این افراد بدون توجه به مخاطرات مصرف این داروها، فریب افراد سودجو را می‌خورند و به سمت راهکارهای سریع برای کاهش وزن کشیده می‌شوند.

دروغ بزرگ در کاهش 20 کیلویی وزن طی یک ماه

کاهش 10 تا 20 کیلو از وزن تنها در یک ماه می‌تواند هر آدمی که از مشکل چاقی رنج می‌برد را وسوسه کند تا گوشی تلفن را بردارد شماره‌ای که روی صفحه شبکه‌های ماهواره‌ای نقش بسته را بگیرد و یک بسته از این قرص‌ها را سفارش دهد.

اما آن طور که برلیانت بزرگمهر، مشاور تغذیه و رژیم درمانی به خبرنگار فارس می‌گوید، یک فرد به صورت عادی و با رژیم مناسب می‌تواند حداکثر یک کیلو و 200 گرم در ماه از وزن خود بکاهد و در پی این کاهش آسیبی به بدنش نرسد.

داروهای لاغری چیزی جز ضرر برای بدن ندارد

به گفته این متخصص تغذیه، انواع قرص‌ها و داروهای لاغری مضراتی برای سلامت بدن دارند. مثلاً تعدادی از این داروها موجب دفع چربی بدن می‌شود که در پی مصرف این داروها تمام چربی بدن دفع شده و بدن نمی‌تواند از ویتامین‌ها و مواد معدنی محلول در چربی استفاده کند و به مرور زمان بدن فرد دچار کمبودهای تغذیه‌ای می‌شود.

در نمونه دیگر داروهایی که حاوی هورمون هستند، سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند، اما استفاده خودسرانه هرمون ممکن است خطرات بسیار جدی را برای مصرف کننده ایجاد کند. به همین علت متخصصان تغذیه افراد را از مصرف هورمون به شدت نهی می‌کنند.

بزرگمهر در مورد انواع دیگر داروهای لاغری می‌گوید: «تعدادی از این داروها روی مرکز اشتها تاثیر می‌گذارد و اشتهای فرد را کاهش می‌دهد. اما باید توجه داشته باشیم که مفهوم رژیم لاغری غذا نخوردن یا کم خوردن نیست، بلکه صحیح خوردن است. حتی داروهایی هستند که مسهل یا ادرار آور هستند، مواد غذایی و آب بدن را دفع کرده، سبب بروز بیماری‌های گوارشی در فراد می‌شوند.»

اما ارسال رایگان داروهای ماهواره ای به درِ منازل و قیمت پایین آنها نسبت به ویزیت متخصصان تغذیه شاید از دلایل گرایش افراد به استفاده از قرص‌ها و داروهایی است که اکنون مشخص شده نه تنها 100 درصد گیاهی نیستند، بلکه حاوی ماده صنعتی متاآمفتامین یا همان شیشه هستند.

داروهای 100 درصد گیاهی، 100 درصد صنعتی از آب درآمدند

در تبلیغات این داروها بر چند نکته از جمله مجوز غذا و داروی آمریکا، 100 درصد گیاهی بودن و کاهش 10 تا 20 کیلوگرم از وزن تنها در مدت یک ماه تاکید می‌شود. جالب اینجاست که هیچ مرکز فروشی برای آنها وجود ندارد و تنها نحوه خرید تلفنی و ارسال به درِ منازل از طریق پیک در دستور کار فروشندگان قرار گرفته است، فروشندگانی که مدام شماره تلفن‌هایشان عوض شده و حتی سامانه پیامکی هم برای خود ایجاد کرده‌اند.

خبرنگار فارس طی تماس با یکی از فروشندگان درخواست کرد که خود برای دریافت محصول مراجعه کند اما فروشنده با بیان اینکه به صورت حضوری فروش ندارند و فقط از طریق پیک محصول عرضه می‌شود، تماس را نیمه تمام گذاشت.

مقاصد شوم در توزیع داروهای لاغری

عابد فتاحی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در ارتباط با نوع فعالیت این فروشندگان به خبرنگار فارس می گوید: فعالیت پنهانی آنها نشاندهنده این مطلب است که داروها تقلبی هستند و توسط افرادی با نیت سوء تهیه و توزیع می‌شوند.

وی می افزاید: «اگر داروی آنها دارای مجوز است و سالم، بیایند به صورت قانونی در کشور فعالیت کنند. ما از این وحشت داریم که این افراد مقاصد شومی در سر داشته باشند و به دنبال ترویج اعتیاد در کشور باشند».

شیشه ماده اصلی داروهای لاغری

عبدالرزاق برزگر، قائم مقام رئیس سازمان پزشکی قانونی نیز با اشاره به تحقیقات انجام شده در مرکز سم شناسی این سازمان به خبرنگار فارس می گوید: مشخص است که داروهای لاغری تبلیغ شده در شبکه‌های ماهواره‌ای حاوی مواد محرک و شیشه هستند.

خرید و فروش آزادانه موادی که حاوی ماده مخدر شیشه هستند موجب بروز نگرانی در میان شهروندان شده است. آنها از مسئولان می‌پرسند اگر این داروها ماده مخدر دارند، چرا برخوردی با فروشندگان‌ آنها نمی‌شود و خرید و فروش به صورت آزاد در حال انجام است.

در این ارتباط علیرضا جزینی، قائم‌مقام دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر به خبرنگار فارس می گوید: تعیین و شناسایی داروهای حاوی ماده مخدر بر عهده وزارت بهداشت و برخورد با فروشندگان نیز بر عهده پلیس مبارزه با مواد مخدر است.

وی به نوع برخورد با فروشندگان این داروها نیز اشاره کرد و گفت: در صورتی که داروی آنها دارای مواد مخدر تشخیص داده شود، طبق قانون مبارزه با مواد مخدر با فروشندگان برخورد می‌شود و مجازات‌های سنگینی در انتظار این افراد است.

به گفته وی با آزمایش‌های انجام شده در آزمایشگاه تخصصی پلیس مبارزه با مواد مخدر مشخص شده که داروهای لاغری حاوی مواد محرک از جمله متاآمفتامین است.

برخورد با فروشندگان این مواد خطرناک، انتظاری است که مردم از مسئولان دارند. افرادی که شناسایی آنها با توجه به شماره تماس‌های موجود و پیک‌هایی که مأمور تحویل این داروها هستند، سخت نیست،

گزارش: امیر عابد

+++++++++++++++++++++++++++++++